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- 西東京市の整体 頑固な腰痛は当院で解消しましょう！
など、ひばりヶ丘ここらぼ整体院にはこのような症状のお客様が来院されています。 腰痛は、幅広い年齢層の方が感じている症状です。特に腰は身体の中心にあり何をするのにも使う部位なので、特に症状も気になることが多いと思います。
国民病の代表「腰痛」とは？
日本人は、腰痛を経験している人がなんと8割にも。 誰もが腰痛を経験していると言っていいほどの割合ですね。 この腰痛の症状というのも様々で、ぎっくり腰のように急に現れるものもあれば、徐々に現れるものまであります。
はげしい運動や、腰に負担のかかるような事をした時は、腰にだるさや重さを感じる事はしばしば。このような症状は数日経てば改善されます。
しかし、毎日それが積み重なると、慢性的な腰痛に悩まされることに…。
腰に違和感を感じたり、痛みを感じた場合は私達専門家に相談することが一番です。
早期に検査・施術をすることにより、慢性的な痛みを避けることが出来るます。
腰痛の原因とは
腰痛の原因は同じ姿勢を維持するために筋肉を長時間使うことにあります。
筋肉は姿勢を維持するためにも使われますがこの使うという行為を長時間行っていますと筋肉がどんどん固くなっていき
神経を刺激するようになるのです。
神経は刺激されたら当然痛みが起きてきますからその痛みが現れて腰痛となるのです。
腰痛改善のためのポイント！
腰が痛いからといって腰だけをみるのではありません。
全身のバランスを診ることが大事になります。特に骨盤のねじれからくる柔軟性の低下は腰痛と大きく関係してきます。
そのため、まずは骨盤のゆがみを取り除き、柔軟性をつけていきます。
まずはその状態で安定することが改善の第一目標です。
その後に骨盤のバランスが良い状態で安定してきましたら、関節一つ一つの小さな細かいゆがみを取り除いていきます。そのことで腰の負担はだいぶ減ってくるので、結果的に腰の張りや痛みは改善してくるでしょう。
骨盤バランスを正常に戻すには！？
骨盤がゆがんでいるのにも原因があるはずです。ただゆがんでいるからといって、やみくもに矯正するのではなく、何故骨盤がゆがんだのかという原因を考えていき調整していきます。
当院の整体を動画でご紹介します。
（※注意：動画は音が出ます)
腰痛が起こる原因は、「姿勢」「老化によるもの」「内臓の病気」「精神的ストレス」「事故」 など様々です。
正しい知識を身につけ、症状改善、予防に役立てましょう。
